Retreat veya wellness kalışına rehberli bir farkındalık pratiği eklemek isteyenler için.
07 · Farkındalık
Nefes Çalışmaları
Rehberli nefes ve farkındalık pratikleriyle ritmini değiştir.
Bu deneyim nasıl ele alınır?
Nefes çalışmaları farkındalık, ritim ve odaklanma pratikleri olarak ele alınır. Uygulamanın yoğunluğu ve kolaylaştırıcının yaklaşımı deneyimi belirler.
Kısa rehberli seanslardan yoga veya meditasyon retreatine eşlik eden düzenli pratiklere kadar değişebilir.
Yoğun nefes uygulamaları herkese uygun olmayabilir; sağlık durumunu ve pratik yoğunluğunu uygulayıcıyla önceden paylaş.
W.E.T. değerlendirme çerçevesi
Seçerken nelere bakıyoruz?
Bir tesis veya programı yalnızca başlığına göre değil, deneyimi oluşturan parçaların açıklığına göre değerlendiriyoruz.
Kolaylaştırıcının yaklaşımı
Pratik yoğunluğu
Grup veya bireysel format
Yoga ve meditasyonla ilişkisi
Öne çıkan oteller
Nefes Çalışmaları için adresler.
Bu deneyim için değerlendirebileceğin başlangıç noktalarını karşılaştır; ayrıntıları her otelin profilinde incele.
Wellness Mekânları
Bu deneyim için mekânlar.
Six Senses Kaplankaya Spa
Otel bünyesinde hidrotermal alanlar, hamam, Watsu havuzu, meditasyon alanı ve hareket olanaklarını bir araya getiren spa.
Oteldeki alanı inceleTheLifeCo Akra Antalya
Akra Antalya içinde kişiselleştirilmiş beslenme, detoks, mental wellbeing ve spa uygulamalarını uzman desteğiyle bir araya getiren merkez.
Oteldeki alanı inceleKişisel öneri hizmeti
Kaçışını planla Nefes Çalışmaları odağında sana uygun rotayı bulalım.
Tarih, kalış süresi, bütçe ve seyahatten beklediğin deneyimi paylaş; sana uygun kısa listeyi hazırlayalım.